Depois do treino da manhã deste sábado, no Ninho do Urubu, os jogadores do Flamengo iniciaram a concentração para o clássico com o Botafogo, neste domingo, no Engenhão. Após a atividade, o atacante Rafinha postou no Instagram uma foto com as pernas imersas numa banheira de gelo:

- Boa e velha banheira de gelo - escreveu.

A imersão em banheiras de gelo é amplamente usada por jogadores de futebol. Ela ajuda a diminuir a fadiga dos atletas, evita dores musculares, previne microlesões e é boa arma contra o acúmulo de ácido lático na musculatura.

Flamengo e Botafogo se enfrentam às 18h30m, de Brasília, pela sétima rodada da Taça Guanabara. Se vencer, o Rubro-Negro estará classificado para a semifinal. O time tem 16 pontos e lidera o Grupo B.

Fonte: Globo.com